最好去大醫院檢查一下，明確病因，對因治療。此期要盡力避免抓撓，防止發生感染。此期要少吃魚蝦，少吃寒涼辛辣刺激性食物。可多參加有益身心健康活動，增強體質。
      

      今年26歲，根據您描述的情況，您可能是局部皮膚過敏，建議平時多喝水，多吃富含維生素C的水果蔬菜，適當戶外運動，均衡營養，提高自身體質。建議到正規醫院的皮膚科門診檢查一下
      

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食或者環境等引起的過敏性皮炎，會有瘙癢，皮疹等。禁止抓撓。
      指導意見：
      建議口服維生素C，氯雷他定。外涂膚氫松軟膏等藥物，避免抓撓飲食清淡禁忌海鮮等。
      
      以上是對“手臂有紅色點點，上半身有一圈一圈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！