指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于血虛肝亢，可以口服養血清腦顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況，多是由于頸椎病壓迫神經引起。建議你可以到醫院的外科進行檢查，聽從醫囑，積極調理，可以結合上針灸推拿等理療，平時要多注意休息，適當的多注意頸部的運動，不要熬夜少吃辛辣刺激食
      指導意見：
      另外，建議你積極完善檢查，對癥治療，平時注意自我調理，注意姿勢，保證睡覺質量，規律飲食，
      
      以上是對“頭暈，肩膀沉重，腿沒勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！