你的這個尺寸屬于正常的尺寸，請不要糾結這些問題，一般來說陰莖在疲軟的狀態下達到5cm勃起的狀態下達到八到十厘米就能完成正常的性生活。建議你日常生活中保持外生殖器官的干凈衛生，每天用淡鹽水進行清洗，經常換洗內褲。養成良好的衛生習慣。
      

      正常人的陰莖勃起后的長度只要是大于10公分都是正常的。而你所說的這種情況就說明你是正常人，不需要擔心這一個問題了，如果感覺到性生活不太滿意，還有可能與勃起功能障礙有一定關系，可以口服五子衍宗丸，六味地黃丸調理身體試一試。
      

      成年后陰莖勃起正常是11~16厘米，疲軟的時候7-9厘米，平均周長8.1厘米，5.5~11厘米都是正常的，勃起后11厘米是在正常范圍內的，平時多參加體育鍛煉，增強體質，規律生活飲食，保持心情舒暢。
      
      以上是對“陰莖勃起11cm，直徑10cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，正常發育成熟的男性在亞洲陰莖勃起的時候大于等于10公分都屬于正常的。
      指導意見：
      建議你平時一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，提高抵抗力，如果存在有包莖或者包皮過長，可以去正規醫院的泌尿外科進行包皮環切的手術治療，防止發生包皮或者龜頭的炎癥。