你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，這個(gè)落枕其實(shí)就是肌肉和肌腱的勞累，慢慢休息后康復(fù)起來(lái)。加速康復(fù)，我覺(jué)得可以做做理療，做做熱敷，會(huì)有一定的效果。癥狀如果特別嚴(yán)重，我覺(jué)得可以吃點(diǎn)布洛芬緩解一下癥狀
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，現(xiàn)在很有必要進(jìn)行局部熱敷，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，慢慢的就會(huì)有所改善的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在要每天堅(jiān)持進(jìn)行熱敷，并局部進(jìn)行按摩，一般情況下是會(huì)慢慢的得到改善的，在此期間要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸部的功能鍛煉，做好飲食調(diào)節(jié)，才有助于康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好落枕是由于受涼或者長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，導(dǎo)致姿勢(shì)不當(dāng)，引起局部肌肉痙攣所造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您局部做熱敷，注意休息，可以采用推拿或針灸的方法。也可以外用法斯通進(jìn)行涂抹。
      
      以上是對(duì)“你好，醫(yī)生，脖子好像有點(diǎn)落枕幾天了，抬頭，轉(zhuǎn)頭有點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！