您好，每個人的發育情況不同，這是正常的，只要您平時沒有任何不適就沒關系。建議平時多注意飲食，要注意飲食營養跟上，然后不要暴飲暴食就可以。飲食上注意不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，有利于身體健康。

      小腹鼓起來有可能是腸脹氣比較多，最近大便怎么樣，也就是排便的情況。既然不是懷孕，有可能是其他原因引起來的。如最近的飲食導致產氣比較多。如果沒有其他不舒服的，可以繼續觀察。先調整飲食結構。

      病情分析：
      女性14歲，根據你以上咨詢的問題，今年14歲幾天前發現小肚子的位置總是鼓起來，建議您可以去醫院憋尿做彩超檢查子宮及附件還有周圍情況的發育。
      指導意見：
      這種情況需要和您的父母進行溝通，溝通后可以去醫院進行檢查，檢查無異常說明是放心了，建議您不要吃太涼太甜的食物，避免引起腸脹氣。
      
      以上是對“小腹總是鼓鼓的吃東西還是鼓不吃還是鼓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！