脊柱中間本來就有突出的，骨頭解剖學上叫做脊突，越胖的人就越摸不到，越瘦的人就很明顯，如果那個地方有疼痛，建議到當地醫院拍個照片，看看是不是有骨頭方面的炎癥之類的。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您的這種情況可能是由于您的某個不良姿勢導致的那個椎體輕微的錯位，會導致患處疼痛，活動著也有可能受影響，最好去醫院做個檢查看看。
      指導意見：
      建議您局部熱敷、理療，外用扶他林乳膏涂抹。平時要避免久坐久站、避免經常彎腰動作。經常參加各種戶外活動及體育鍛煉，尤其要堅持每天做腰背肌鍛煉。必要時去醫院讓醫生面診。