你好，這個可能和宮寒有一定的關系，還是平時注意保養，不要吃油膩和生冷寒涼的食物，需要按時睡眠，可以適當的吃一點益母草顆粒，艾附暖宮丸，適當的多運動。
      

      病情分析：
      您好，通常情況下，月經血顏色應該是暗紅色，有時有血塊是子宮內膜組織脫落屬于正常情況！
      指導意見：
      建議，保持心情舒暢，注意休息，適當運動，飲食清淡，忌食生冷辛辣刺激的食物，如果有不適，最好是到醫院檢查！