病情分析：
      你好，根據你的情況，飯后胃脹氣，頭疼，那考慮胃炎合并消化不良引起癥狀，平時注意合理飲食，吃易消化食物，低鹽低脂低膽固醇。
      指導意見：
      建議你養成良好生活習慣及飲食習慣，吃易消化食物，戒煙戒酒，不熬夜，癥狀明顯可以服用香砂養胃丸調理看看。

      病情分析：
      您好！根據您的描述。在進食后出現胃脹的情況。就是胃部方面本身可能存在有一定的問題。
      指導意見：
      建議還是到醫院消化內科就診，做個胃鏡檢查。先看看是什么原因引起的胃部的不適。可以做腹部的熱敷或者是順時針方向按摩促進腸蠕動。平時注意飲食規律，不吃生冷辣油膩的食物。