是由于外力因素刺激導致的皮膚破損，建議應用碘伏擦拭消毒，不影響正常的運動功能。過幾天就會恢復正常。五一期間是可以外出的。這幾天要避免過度的腳部摩擦活動，以免出現細菌感染。
      

      您好，從照片上看象是皮膚擦傷，建議及時去醫院外科門診清創處理一下，避免感染，看看傷口深度是否需要打破傷風針，若是感覺疼痛還需要排片檢查看是否有骨折，是否能外出遵外科醫囑。
      
      以上是對“今天早上磕到腳足弓了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。從現在的情況來看，盡量不要多走路。休息為主。
      指導意見：
      以休息為主。出去的話走路肯定是會比較多的。這個也看你自己情況。我的建議是盡量不要出去。出去的話也盡量少走路。不能勞累。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，你因走路過多導致足底部皮膚破損，為此很是擔憂不已。
      指導意見：
      建議：根據你的情況來看，你首先不要緊張，你需要放松心情，多飲水，進清淡飲食，多吃蔬菜及水果，可給予涂抹碘伏，用創可貼貼敷。