腳踝后距腓韌帶輕微損傷，劇烈運動無力
健康咨詢描述： 上周四運動時發生腳踝扭傷，沒有傷到骨頭，應該是后距腓韌帶輕微損傷，可能是拉傷吧，當時冰敷了。這幾天也每天涂了紅花油之類的，并且戴了護踝。現在可以正常行走，也沒有腫脹，也能慢跑。但是如果加速跑了的話，腳踝會有無力感，是怎么回事？
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你的情況屬于踝關節韌帶損傷所致的。你現在可以進行熱敷治療一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動。運動的時候最好是戴一個護踝。
好的，我有帶護踝，每天涂紅花油，大概還需要多久能恢復呢？我目前可以正常行走，可以慢跑。患處有固定痛點，如果用力按的話才會有。如果跑動的話會有無力感。大概多久能恢復呢？
最少要一個月內不要跑步
為什么要這么久呀？我現在恢復的不錯誒，可以走動，沒有腫脹，還可以慢跑
時間久是為了恢復的好。
你好，你的這個情況，這個癥狀一般考慮韌帶損傷的問題，可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，減少活動量
大概需要多久恢復呢？我還有體育高考，只剩三十天了
這個不好說，韌帶一般6-8周
這么久嘛？我只是輕微的誒，現在能正常行走，慢跑也可以
那估計問題不大
好的。謝謝醫生了。那我運動的時候，腳踝會有一點無力感，是正常的嘛？
正常，我看問題不大，慢慢來吧
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