我現在晚上老是害怕自己會失眠覺得會陽委
健康咨詢描述： 我現在晚上老是害怕就是一直覺得自己會失眠。會出現陽委啊就這樣天天都是這樣我不知道怎么辦好了
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你好，首先應該調整心態，避免有手淫等不良習慣，可以去男科進行系統檢查，過度緊張，焦慮容易降低機體免疫力，影響身心健康，所以應該及時調整，平時可以吃一些含維生素B1B2多的食物，有營養調節神經的功效。堅持運動鍛煉，注意個人衛生，規律生活，避免熬夜，這樣有益身心健康。
我去年過年之前去過兩次不給我檢查看我年輕 晚上失眠去年也去過給我開了一些藥。用出不大
堅持運動鍛煉，連續服用兩周谷維素和維生素B1，改善提高睡眠質量，能改善癥狀。
晚上害怕自己失眠白天害怕自己陽委一天天的沒有一點點好心情
應該及時調整心態，可以運動鍛煉，分散一下注意力，這樣就能改善和提高睡眠質量。
我之前這個時候已經很想睡覺了今天確不困
其實您多數是因為心理因素造成的，如果自己調整不好，可以請心理醫生進行疏導治療。
你好這種情況，首先要注意改掉不良的生活習慣，平時養成早睡早起的習慣，不要熬夜，不能抽煙喝酒，不要手淫。適當的運動。增強自身的免疫力。平時可以多吃黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻。
我不知道會不會出現陽委的情況
養成良好的生活習慣平時。不要手淫，多吃黑色的食物，就不會出現這種情況。
晚上覺得自己會失眠白天覺得陽委。無話可說
心理作用，如果總是這樣可以找心里醫生治療
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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