你好，手淫會使泌尿系統組織器官處于充血狀態，造成局部的集體免疫力下降，導致泌尿生殖系統的炎癥，也會引起神經衰弱，導致記憶力下降，注意力不集中，精神疲憊，皮膚暗黃沒有精神，戒掉手淫可以恢復的，青春期身體有很好的修復功能，多吃富含優質蛋白質的食物以及新鮮水果蔬菜，多喝溫水，規律生活飲食，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據你描述的這個情況呢，是男性。16歲并且有一個不良的生活習慣，已經非常多的時間。
      指導意見：
      這種情況的話呢，一定要把這個不良的生活習慣界定并起來要注意。保證會陰部的清潔，口服滋陰補腎的藥物的對癥處理，并且還要適當的加強運動。