舌苔厚白，有裂紋舌，并且有舌炎的情況。口服歸脾丸或者是脾腎兩助丸，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。使用2.5%濃度的碳酸氫鈉溶液漱口。
      

      你好，我是口腔科醫生，看到您的舌頭照片了，根據您的描述和癥狀，懷疑是剝脫性舌炎了，不是很嚴重，別擔心，近期不要吸煙飲酒，不要食用辛辣刺激性食物，可以用外用藥水促進愈合。
      

      從圖片上看，你的舌頭上是起了水泡，破潰，是口腔潰瘍的表現建議應用口腔潰瘍散，或者是西瓜霜進行治療，日常生活中要注意新鮮的水果蔬菜食用，保證微量元素的攝入
      
      以上是對“我這個舌頭是怎么了幫我看看把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！