根據提供的資料考慮蕁麻疹，是由多種內外因素引起的皮膚病，比如：食物、藥物、冷熱物理刺激等。指導意見口服奧洛他定片，身上外涂爐甘石洗劑，避免用手撓抓刺激，不吃辛辣刺激性食物等。
      

      病情分析：
      描述的情況考慮是蕁麻疹，這是過敏引起的一種皮膚病，很容易反復發作。
      指導意見：
      建議口服鹽酸奧洛他定，維生素c，撲爾敏，外涂爐甘石洗劑或賽庚啶乳膏。注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食品。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，蕁麻疹是一種常見的皮膚疾病，大都是由于過敏所引起的。需要到正規醫院皮膚科面診檢查，在專業醫師指導下進行針對性治療。
      指導意見：
      建議，平時注意保持局部清潔，不要用手搔抓，飲食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激油膩的食物，火鍋，海鮮，燒烤等食物更是碰都不要碰，多喝水，多吃新鮮疏菜水果，多吃富含維生素類的食物，注意休息，不要熬夜。
      
      以上是對“皮膚總是發癢并伴隨起疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！