你好，與體內激素分泌，情緒有關系，建議平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，堅持運動鍛煉，盡量少吃辛辣刺激性食物，月經前一周盡量不要穿太緊的胸衣，可以用毛巾這個腐乳乳房，避免有不良情緒，平時飯前飯后要漱口，可以吃一些含維生素B2多的食物，促進口腔潰瘍愈合。
      

      病情分析：
      您好，你現在是25歲，問題在于月經期或者月經前后，由于體內的激素變化，會出現不適癥狀。
      指導意見：
      導致您月經前期難受不舒服的原因有很多，如精神緊張，著涼，情緒激動等原因都會導致，我們建議您在月經期間要保持心情愉快，避免精神緊張，避免過度勞累，保證充足的睡眠，多喝熱水，清淡飲食，忌生冷辛辣等刺激性食物。