已詳看病情介紹，考慮是不是存在腸易激綜合癥合并胃潰瘍可能性較大，建議避免煙酒等過多攝入，加強運動鍛煉，避免過度手淫，保持良好個人衛生習慣，可以口服蘭索拉唑，膠體果膠鉍，蘭索拉唑，膠體果膠鉍對癥治療，看看效果
      

      病情分析：
      你好！你描述的情況有可能是體內濕氣過重引起的，還有可能是經常手淫導致的腎虛，經常手淫可以引起腎虛，前列腺炎，精囊炎，陽痿早泄，乏力和精神萎靡不振。
      指導意見：
      建議你盡快完全戒除手淫，否則會影響你以后的生活，平時注意生活規律，不熬夜，保證睡眠時間，多吃除濕的食物如紅豆薏米粥，適當活動鍛煉身體，可以用中藥調理身體。

      病情分析：
      你好，你的情況是，有輕度的胃炎或是潰瘍病引起的全身癥狀，喝酒后可以刺激胃腸道粘膜導致你的病情加重，因此你的情況需要少喝酒，保護胃黏膜才是主要的。
      指導意見：
      建議：你當前的情況，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，可以服用奧美拉唑膠囊和果膠鉍等藥物你的情況可以緩解，還是不能緩解的，也需要胃鏡檢查一次，
      以上是對“一年四季手腳冰涼怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！