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減肥期間蛋白質偏高。

女 | 21歲 2020-04-27 06:43:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 減肥期間蛋白質偏高是什么意思?170身高,多重算正常?


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趙連江
趙連江 濰坊市第二人民醫院   主任醫師 擅長: 失眠,眩暈,哮喘,心悸,腎結石,膽結石,貧血,高血 幫助網友:55214稱贊:4
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2020-04-27 07:02:58 我要投訴

      你好,世衛計算方法:
      女性:(身高cm-70)×60﹪=標準體重。
      標準體重正負10﹪為正常體重。
      標準體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕。
      標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。可以適當運動,加強營養。如果有蛋白質偏高,建議到正規醫院檢查一下。
      

侯樂志
侯樂志 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主任醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心臟病,慢性阻塞性肺疾 幫助網友:33779
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2020-04-27 06:51:53 我要投訴

      病情分析:
      肌肉型體格蛋白質占比當然會很高,特別是減脂期間,隨著體重下降,脂肪減少,肌肉占比增高,蛋白質占比肯定隨之增高。
      指導意見:
      身高170厘米的標準體重是:男性63公斤,女性60公斤,體重上下浮動在10%以內的都屬于標準體重。女性(身高cm-70)×60﹪=標準體重,也就是(170-70)×60﹪=60。
      

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