你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關，可以適當飲用檸檬蜂蜜水，必要時給予酚酞片等緩瀉劑，日常需注意飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養成每日定時排便的良好習慣。

      您好，檸檬蜂蜜水和酚酞片是可以合在一起服用的，都有潤腸通便的功效，按照說明書的用法用量服用，防止服用過多引起腹瀉等情況，少吃烤肉，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好！酚酞片是治療便秘的，長時間服用會有依賴性，加重便秘。
      指導意見：
      要注意飲食和生活規律，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃香蕉，喝些溫蜂蜜水。
      以上是對“這幾天吃的燒烤烤肉太多了，想吃點酚酞片過過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！