健康咨詢描述: 有時候11點閉眼睡覺,睡不著經常看一下表已經3點了,很精神,白天不困。是有病嗎。排便一天一次,或者兩天一次。
從你目前描述的這種情況來看,你所說的這種經常睡不好覺,白天不困有可能與焦慮抑郁等因素有一定的關系,想要明確診斷的話,需要到心理科進一步就診,進行相關的心理測試,才能夠進一步明確并進行相應的治療。
病情分析:
你好,根據你描述自己的情況,有時候晚上11點閉眼睛睡覺,睡不著,平時很精神,白天也不困,應該不是肝腎疾病,可能是心理精神因素有關,
指導意見:
建議平時時間前應該散散步聽聽歌,熱水泡泡腳促進睡眠,平時需要養成良好生活習慣和規律作息時間,學會放松自己,合理安排自己工作,把心里面不適傾訴出來,有自信心勇氣勇敢去面對現實,
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