您好，月經期間是不能著涼的，飲食不能吃涼的和辛辣有刺激性的食物，如果月經期間長期吃涼的和辛辣有刺激性的食物，就會引起月經不調，出現月經不調的情況，以后就會影響懷孕。
      

      月經期間不可以吃冰的，可能會加重痛經的癥狀，月經期間避免受涼，避免勞累，不要用涼水洗衣服，平時注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，放松心情，腹部注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，即使是不痛經來月經期間也不可以吃涼的或辛辣食物的。
      指導意見：
      你好，并不是每個人來月經都會有痛經癥狀的。他是根據體內激素水平的改變而引起的。長期吃這些食物的情況下，以后會引起月經異常現象。
      以上是對“特殊情況來例假不痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      不痛經在月經期也不可以吃冰的。因為如果吃寒涼辛辣等刺激性食物，長期會影響月經。
      指導意見：
      寒涼的食物，會導致痛經和淤血形成。辛辣刺激性的食物會導致出血量多，或者出血淋漓不斷，由此可引發婦科炎癥。