健康咨詢描述: 上個星期減肥只吃早飯,這個星期正常吃早飯,中午飯,晚飯不吃,現在胃的地方一整天都不舒服,說不上疼,可以忍受,但是不舒服有時候還有點惡心,主要是現在早上大便也不順暢了,以前特別順暢,早上起來中午吃完飯都會去廁所,現在有的時候有感覺,也有點費勁了,怎么辦呢,怎么回事啊
首先你這個情況的話就是因為飲食不規律啊,時間久了造成一個胃酸分泌失調而出現的癥狀,像這種情況千萬不要這樣的啊,減肥靠節食,這個要是一個循序漸進,在配合鍛煉才能達到真正減肥的目的,像你這種肯定容易造成胃腸不好,所以說現在這種情況要吃奧美拉唑緩解胃痛。
您好醫生,我想盡快恢復大便情況,需要干什么呢
這個首先得恢復規律的飲食,然后同時要吃上整腸生。改善腸道功能。
病情分析:
這正是由于你飲食的不規律,節食所形成脾胃氣機紊亂所導致的癥狀。你采取的減肥方法非常不正確。
指導意見:
首先第1步必須恢復正常的飲食,每一餐可以只吃七成飽,合理搭配飲食結構,想要減肥,每天運動1.5小時基本上就可以達到目的。
你好醫生,現在只需要恢復飲食嗎,我現在吃早飯中飯啊,晚飯不吃的,需要多吃點什么,對上廁所順暢好嗎,我想恢復上廁所順便
你只有恢復正常的飲食,大便才有可能恢復,但恢復的時間可能要長一些。
多吃點什么呢
多吃粗糧和蔬菜吧,既有利于減肥,也有利于大便通暢。
病情分析:
您這種情況是由于飲食不規律,節食引起的胃腸功能紊亂,您應該合理飲食,可以服用益生菌來調理腸道菌群失衡。
指導意見:
建議您平時應該注意清淡飲食,不要吃生冷硬辣油膩等刺激性食物,多吃易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,合理制定減肥計劃。
以上是對“前幾天減肥飲食不規律,以前大便很規律,現在不行了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好醫生,我想盡快恢復大便情況,需要干什么呢
您應該注意飲食,多喝溫開水,不要吃生冷硬辣油膩等刺激性食物,多吃易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
根據描述,你的情況考慮是飲食不規律引起的胃部炎癥,建議給予奧美拉唑口服,注意飲食調理。
指導意見:
注意保持精神放松,養成良好的生活習慣,規律作息,避免熬夜,忌煙酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,堅持體育運動,避免勞累。
您好醫生,我想盡快恢復大便情況,需要干什么呢
需要正常吃飯,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,堅持每天體育鍛煉,促進排便。
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