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前幾天減肥飲食不規律,以前大便很規律,現在不行了,

女 | 20歲 2020-04-25 21:36:40 5人回復 來自

健康咨詢描述: 上個星期減肥只吃早飯,這個星期正常吃早飯,中午飯,晚飯不吃,現在胃的地方一整天都不舒服,說不上疼,可以忍受,但是不舒服有時候還有點惡心,主要是現在早上大便也不順暢了,以前特別順暢,早上起來中午吃完飯都會去廁所,現在有的時候有感覺,也有點費勁了,怎么辦呢,怎么回事啊

醫生回復區

侯爭飛
侯爭飛 內江市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 先天性心臟病,地中海貧血,神經官能癥,前列腺炎,尖 幫助網友:49430
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2020-04-25 21:43:56 我要投訴

      首先你這個情況的話就是因為飲食不規律啊,時間久了造成一個胃酸分泌失調而出現的癥狀,像這種情況千萬不要這樣的啊,減肥靠節食,這個要是一個循序漸進,在配合鍛煉才能達到真正減肥的目的,像你這種肯定容易造成胃腸不好,所以說現在這種情況要吃奧美拉唑緩解胃痛。

2020-04-25 21:46 ask86704680wo 追問

您好醫生,我想盡快恢復大便情況,需要干什么呢

2020-04-25 21:47醫生回答:

這個首先得恢復規律的飲食,然后同時要吃上整腸生。改善腸道功能。

趙順理
趙順理 萊西市日莊中心衛生院   主任醫師 擅長: 高血壓、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃腸炎、肺炎、慢阻 幫助網友:5760稱贊:1
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2020-04-25 21:38:02 我要投訴

      病情分析:
      這正是由于你飲食的不規律,節食所形成脾胃氣機紊亂所導致的癥狀。你采取的減肥方法非常不正確。
      指導意見:
      首先第1步必須恢復正常的飲食,每一餐可以只吃七成飽,合理搭配飲食結構,想要減肥,每天運動1.5小時基本上就可以達到目的。

2020-04-25 21:40 ask86704680wo 追問

你好醫生,現在只需要恢復飲食嗎,我現在吃早飯中飯啊,晚飯不吃的,需要多吃點什么,對上廁所順暢好嗎,我想恢復上廁所順便

2020-04-25 21:41醫生回答:

你只有恢復正常的飲食,大便才有可能恢復,但恢復的時間可能要長一些。

2020-04-25 21:42 ask86704680wo 追問

多吃點什么呢

2020-04-25 21:44醫生回答:

多吃粗糧和蔬菜吧,既有利于減肥,也有利于大便通暢。

杜景紅
杜景紅 朝陽縣第六人民醫院   護師 擅長: 消化性潰瘍,支氣管炎,氣管炎,糖尿病,高血壓,咳嗽 幫助網友:1912
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2020-04-25 21:44:09 我要投訴

      病情分析:
      您這種情況是由于飲食不規律,節食引起的胃腸功能紊亂,您應該合理飲食,可以服用益生菌來調理腸道菌群失衡。
      指導意見:
      建議您平時應該注意清淡飲食,不要吃生冷硬辣油膩等刺激性食物,多吃易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,合理制定減肥計劃。
      以上是對“前幾天減肥飲食不規律,以前大便很規律,現在不行了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-04-25 21:45 ask86704680wo 追問

您好醫生,我想盡快恢復大便情況,需要干什么呢

2020-04-25 21:51醫生回答:

您應該注意飲食,多喝溫開水,不要吃生冷硬辣油膩等刺激性食物,多吃易消化的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。

齊德芹
齊德芹 棗莊礦業集團東郊醫院   副主任護師 擅長: 臨床內科疾病的護理,精神科護理與肺科護理,肺結核疾 幫助網友:8460
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2020-04-25 21:44:20 我要投訴

      病情分析:
      根據描述,你的情況考慮是飲食不規律引起的胃部炎癥,建議給予奧美拉唑口服,注意飲食調理。
      指導意見:
      注意保持精神放松,養成良好的生活習慣,規律作息,避免熬夜,忌煙酒,忌辛辣刺激性食物,多吃新鮮蔬菜水果,堅持體育運動,避免勞累。

2020-04-25 21:45 ask86704680wo 追問

您好醫生,我想盡快恢復大便情況,需要干什么呢

2020-04-25 22:05醫生回答:

需要正常吃飯,多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,堅持每天體育鍛煉,促進排便。

張海鵬
張海鵬 沂水縣馬站人民醫院   醫師 擅長: 擅長老年內科常見病、頸、肩、腰腿疼,脊柱骨折,骨質
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2020-04-25 21:48:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!考慮飲食不規律造成的,您中、晚飯突然中斷,胃酸會扔回條件性的分泌導致的胃部不適感。大便不暢,也與您的飲食減少有關。
      指導意見:
      建議您,規律飲食,多吃青菜、水果,三餐按時就餐,如果為了減肥,可以三餐減量,平日多運動。
      

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