健康咨詢描述: 髕骨脫位手術一年,但是很多右膝能完成的動作左膝還是不行,負重大會疼痛,左膝能完全恢復嗎?應該進行什么鍛煉加強左膝力量?
不知道現在膝關節的活動度怎么樣,局部有沒有腫脹,之前有沒有系統的進行康復治療,這種情況還是建議去醫院的康復學科進行系統的功能評估一下,必要的時候進行一下肌肉力量的訓練。
髕骨脫位的治療和膝關節,力量的訓練是相輔相成的,并有脫位的手術是否恢復患者,姓賈的,正常生理結構,但是韌帶的韌帶和肌肉的力量需要進行訓練患者一年多了,屬于后遺癥的恢復期,要加強上上面的股市投機的,等長收縮,訓練一段時間后,可以進行漸進抗阻訓練,脛前肌的等長收縮和漸進抗阻訓練,訓練的強度也不允許過分的疼痛為主,同時要進行肌肉和肌腱進行適度的牽拉沒有進行預備運動導致再次損傷,訓練的強度和力量都要注意,最好在康復醫學科進行一定訓練之后在進行自己自我訓練,同時要避免右膝關節,過分負重造成再次。
溫馨提示:
多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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