病情分析：
      這種情況考慮腰肌勞損，腰椎間盤突出的可能，勞累著涼姿勢不對加重。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，最好平臥位休息。可以熱敷理療烤電按摩牽引，配合藥物治療。不好轉做個CT檢查一下。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，看了你的情況敘述很可能是因為，腰部肌肉拉傷造成的。注意熱敷烤電理療、推拿按摩治療，可以貼敷活血止痛膏，不要受風受涼勞累。
      指導意見：
      這應該是腰肌勞損，注意減少運動量，避免受風著涼，減少彎腰提重物，可以局部熱敷理療，口服非甾體類藥物和活血化瘀藥物治療，經常練習飛燕式動作練習，加祝你身體健康。強腰背肌肌肉練習，能較好改善疼痛癥狀！
      

      你好，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？有沒有照片指出疼痛位置給我看看，現在考慮腰間盤問題，但是不是挺嚴重，建議貼貼膏藥熱敷熱敷，平時沒有事做燕子飛動作鍛煉，鍛煉腰肌吧，也可以按摩按摩。
      
      以上是對“腰痛，不是刺痛，是有點脹痛酸痛那種痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！