你好，根據你描述的情況，手淫導致的勃起困難。建議要戒掉手淫。長期頻繁的手淫對身體泌尿系統會造成很多疾病，如前列腺炎陽痿，早泄等，平時要適當的運動強身健體，飲食上可以多使用一些牛羊肉，山藥，韭菜，泥鰍海產品等。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述手淫過度引起的，首先需要戒除手淫。
      指導意見：
      您好，手淫過度引起的這種情況，可以服用金鎖固精丸，復方玄駒膠囊改善；戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，避免手淫，注意生活要有規律加強體育鍛煉，增強體質，養成良好的生活和飲食習慣。
      
      以上是對“手淫過多導致的勃起不硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！