健康咨詢描述: 2017年高考前兩個月突然就不想去學校了,在家自閉了兩個月,高考去參加勉強考上了電子科技大學成都學院,但我的行為舉止和常人有異,自己卻茫然不知。學校方面建議休學,就休學了兩年,兩年中工作了半年,積累了社會經驗,到19年四月份最疼愛我的外公去世了,就把工作辭了陪著外婆,又在家閉門不出照顧外婆待了七個月,我太極端了,太聰明,太會為他人著想,敏感多疑,情緒化,玻璃心。我太難了,醫生救救我吧!
病情分析:
從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況應該進行調節,不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,作息要有規律,每天進行適量的運動,平時多與家人朋友進行溝通交流,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,多接觸一些正能量的事物,培養自己的興趣愛好,用積極向上的心態去面對生活。
道理我都懂我也很樂觀開朗但是感覺真的好累找不到存在的意義
一定要調整好自己的心態,學會調節自己的心情,不要著急,調節需要一個過程,一定要堅持,只有堅持才會有改變。
病情分析:
你這種情況是有一種嚴重的抑郁情緒的表現,這種抑郁情緒的出現可能會造成你自己內心的這種壓力感。長時間地形成抑郁的心態。
指導意見:
要學會放松自己的情緒,盡量的多做做運動,多想一些開心的事,多和朋友們交流和溝通,釋放自己內心的壓力感,多參加一些集體活動,不要把自己關在自己的一個世界當中。
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