這個倒是沒有什么太大問題的，肯定還是說嘴里可有一點點的，這個紗的小沫沫的，這個情況建議你還是說要漱漱口，然后盡量的給他清洗一下的話，應該不會給你的身體造成什么樣的影響響。
      

      如果是沙子進到最里面，應該沒有什么大問題，回去以后漱漱口刷刷牙就可以了，出門戴口罩勤洗手多喝水，如果進到眼睛里面會非常難受，別的真的沒有什么大問題
      

      由于沙塵暴使沙子進嘴了，建議吐出嘴里的沙子，用涼開水反復的漱口，少量沙子咽下進去食道，可多吃粗纖維的食物，多飲溫開水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“今天有沙塵暴我在外面運動有沙子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沙子進嘴里沒有太大影響，及時漱口，用清水多洗。平時沙塵暴天氣的時候，盡量不要在外面運動。
      指導意見：
      天氣好的時候可以在外面活動，惡劣天氣可以選擇室內。一定要出門佩戴口罩，遮住口鼻，戴上眼鏡，避免迷眼和吸入呼吸道。進入室內后用清水洗手洗臉。