感覺肚臍周圍有涼的，這種情況不舒服，這個說明還是說有胃炎和腸道的問題，這個就需要用中藥來調理一下你可以到中醫科去把脈，然后調節一些中藥。那就盡量不要吃涼的辣的，這些東西。
      

      肚臍周圍發涼，從中醫角度來看，可能是經絡不通，氣滯血瘀，陽虛寒凝導致的。可以適當的喝一點熱水，或進行腹部的熱敷和推拿按摩。也可以進行針刺腹部和按摩其他經絡的穴位，可在醫生指導下口服良附丸，附子理中丸溫中健脾。

      病情分析：
      您的情況要考慮慢性腸炎，建議您應該就醫檢查一下腸鏡和大便常規看一下。慢性腸炎患者要注意勞逸結合，不可太過勞累，注意衣著，保持冷暖相適；適當進行體育鍛煉以增強體質。一般應進食柔軟、易消化、富有營養和足夠熱量的食物。
      指導意見：
      宜少量多餐，補充多種維生素。勿食生、冷、油膩及多纖維素的食物。注意食品衛生，避免腸道感染誘發或加重本病。忌煙酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。平時要保持心情舒暢，避免精神刺激，解除各種精神壓力。
      
      以上是對“感覺肚臍周圍涼，不敢吃涼東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！