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有問必答網心理健康科 → 為什么未成年人也會有大象腿

為什么未成年人也會有大象腿

女 | 13歲 2020-04-23 23:01:14 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我從五年級開始,腿就一下子變得很粗,比成年人的腿還要粗,有什么方法嗎?

醫生回復區

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2020-04-23 23:14:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,每一個人的長相是不一樣的,你現在雖然是處于青春期,但是自覺腿比較粗,考慮與遺傳有一定關系,也與局部的脂肪堆積或者是自身的身體特質有關。
      指導意見:
      你現在正處于青春期,正是長身體的年齡,也沒有必要通過節食進行減肥,需要均衡營養,多吃富含優質蛋白食品以及新鮮瓜果蔬菜,每天可以有氧運動一個小時,減少油膩油炸含糖量高的食品的攝入,只要是消耗和攝入的能量均衡就不會導致身體長胖。
      

李慧
李慧 山東省青州榮軍醫院   醫師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創傷,失眠,甲狀腺疾病 幫助網友:6272
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2020-04-24 05:53:03 我要投訴

      病情分析:
      腿粗有可能是幾點,本人你的無氧運動過量導致,比如短跑,然后也有可能是水腫導致
      指導意見:
      建議你平常的時候做一些有氧運動,最好不要跑步,因為跑步本身就可以讓小腿肌肉發達,可以喝紅豆薏米水,達到消腫的效果
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2020-04-24 06:23:55 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,是因為自己的腿粗不能接受而困擾。關于雙腿的粗細,與一個人的體型有關,當然也受遺傳因素的影響。
      指導意見:
      建議要接受自己的身體,大千世界,每個人都有自己的特點,只要身體健健康康比什麼都好。如果實在接受不了,只有控制飲食,加強運動鍛煉,比如跳繩,練瑜伽等。
      
      以上是對“為什么未成年人也會有大象腿”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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