想知道怎樣讓自己的身高長高。
男 | 15歲 2020-04-23 18:57:00
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我15，身高165cm，近一年我都沒長，我想問一下我還長嗎？吃什么食物促進身高。
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醫生回復區
2020-04-23 19:46:58 我要投訴
你好，根據你的描述情況，你這個年齡還是可以長個子的。孩子的身高與父母遺傳有關系，但是后天的營養和運動也很重要，建議平時多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時多去戶外運動尤其是彈跳運動有助于長高的。
2020-04-23 19:02:21 我要投訴
病情分析：
根據你的描述，你的身高為一米六五，按照你的年齡段，身高參考值是一米七零左右，
指導意見：
還可以長，吃食物要求食物多樣化，不挑食不偏食，加上適當的運動，別熬夜，保證充足的睡眠
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