您好，根據您的描述手心汗多與交感神經系統興奮性過高有關。中醫來說就是陰虛火旺，可吃些清熱健脾補腎的東西。也可以去醫院中醫門診辨證施治調理一下。平時可以吃些黑米，黑芝麻，山藥等滋陰的，少吃牛羊肉等溫補的
      

      病情分析：
      你好，手上老是出汗，一般是因為精神心理和神經內分泌因素引起的。
      指導意見：
      人體的汗腺分泌受交感神經的支配，緊張、焦慮等不良的情緒可以引起交感神經興奮性增高而出現手足心汗出增多，中醫認為主要是與氣虛或脾胃虛弱，濕阻中焦的原因有關，可以服用補氣固表止汗，調理脾胃作用的中藥進行治療。
      
      以上是對“最近手上老是出汗怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！