你這種情況主要是由于寒涼導致的第一點，每天堅持運動鍛煉，讓自己的血液循環起來，還可以使用，中醫的方法祛除寒氣，比如拔罐。每周汗蒸一次，也會有一定的效果
      

      病情分析：
      陰雨天氣就出現腰部酸痛的癥狀表現，首先需要考慮風濕性疾病造成
      指導意見：
      根據癥狀，首先需要考慮風濕性疾病或者關節退行性改變造成的可能，需要先去當地人民醫院骨科就診，查一下腰椎核磁，然后根據檢查結果判斷，需要先完善檢查
      

      病情分析：
      您好，從你的資料顯示為48歲的男性，絕經了？究竟是替別人咨詢還是給自己咨詢，起碼準確描述你的問題和信息填寫。
      指導意見：
      出現您說的癥狀，具體多長時間了？疼痛大概持續多長時間？白天厲害還是夜間厲害？用過什么藥物或者做過哪些檢查沒有？
      以上是對“一到下雨天或者陰天，腰酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！