如果您只是出現了腰部疼痛，但是并不影響您走路，那么并沒有太大問題，可以繼續應用一些活血化瘀的藥物涂抹，如果您覺得疼痛比較嚴重，也可以到醫院去進行拍片檢查，或者進行針灸理療的方式改善癥狀。

      病情分析：
      病情分析：這個情況有兩個因素的可能性，一個是急性腰扭傷，再有就是腰椎間盤突出癥的可能性，這兩種情況都需要進行現場檢查鑒別，特別是腰椎間盤突出癥是需要進行腰椎間盤突出的ct檢查才能鑒別的，
      指導意見：
      指導意見：如果平時不太鍛煉的情況下腰背肌比較薄弱，那么在不當的姿勢下可能就會誘發，所以腰背肌的鍛煉特別重要。