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夜班下班通宵一直就睡不著,會不會猝死

男 | 18歲 懸賞3個健康幣 2020-04-23 11:58:29 4人回復 來自

健康咨詢描述: 夜班下班以后一直都睡不著,而且精神還比較好.沒有其他癥狀,有點焦慮緊張,焦慮緊張的時候心跳好像快一點兒,會不會猝死,第一次這樣子.

醫生回復區

宋名英
宋名英 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長淋巴瘤,地中海貧血,白血病,血小板增多癥,各種 幫助網友:8842
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2020-04-23 11:59:34 我要投訴

      你好。這種情況也是比較常見的,有的人下夜班之后可能比較亢奮,迷走神經,興奮不會覺得疲勞,但是這種人也是需要休息的,要不我生物鐘容易紊亂。不用太緊張,適量休息休息。
      

鮑賽云
鮑賽云 歙縣第二人民醫院   主管護師 擅長: 感冒,胃炎,闌尾炎,膽囊炎,膽囊結石,心血管疾病的 幫助網友:9684稱贊:32
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2020-04-23 12:00:15 我要投訴

      病情分析:
      由于夜班會導致生物鐘紊亂,出現難以入睡的情況屬于生理現象。
      指導意見:
      由于精神興奮導致心率增快,不會引起猝死,不必過于緊張。注意放松心情,盡量保持規律的生活,按時作息。
      

王明麗
王明麗 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 冠心病,心梗,高血壓等常見內科疾病 幫助網友:9276
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2020-04-23 12:00:38 我要投訴

      病情分析:
      偶爾一次通宵睡不著是不會猝死的。你睡不著跟你精神緊張、焦慮有一定的關系。可以服用點安神補腦液來調理一下。
      指導意見:
      建議你服藥的同時又應注意休息,要養成早睡早起的習慣,少熬夜,同時要適量活動,保持心情愉快,積極鍛煉,提高體質。
      
      以上是對“夜班下班通宵一直就睡不著,會不會猝死”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馮士麗
馮士麗 主任護師 擅長: 高血壓及并發癥,冠心病,心律失常,心衰等護理 幫助網友:8420
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2020-04-23 12:02:23 我要投訴

      病情分析:
      長期的熬夜肯定對身體有損害,有對心臟和記憶力都有損害。建議您用谷維素和刺五加調節一下,不好轉到神經內科就診。
      指導意見:
      日常要多喝熱水,保暖不著涼,避免精神緊張,保持心情放松,避免勞累,作息規律。清淡易消化,忌食生冷硬辛辣刺激油膩大的食物,多吃新鮮水果蔬菜,營養均衡豐富。
      

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