失眠已經好久了2個月了快掉頭發
女 | 17歲 2020-04-23 04:06:37
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健康咨詢描述： 睡不著眼睛閉起來的時候腦子就在想東西也不懂在想什么哪怕眼睛閉起來一個小時什么也不干，還是睡不著。接著就是掉頭發。我是不是有點太興奮了？壓力也還好就是有時間想的東西有點多。情緒不穩定。可以吃點什么或者做些什么緩解嗎？睡不著真的很難受
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醫生回復區
2020-04-23 09:11:24 我要投訴
身體出現了失眠伴有脫發的臨床表現情況，可能是氣血不足，神經衰弱有關引起了綜合性表現，到醫院檢查確診以后是否考慮通過鎮靜安神舒緩神經，增強身體體質的方法進行調理和治療。
2020-04-23 08:54:24 我要投訴
病情分析：
睡不著覺，如果癥狀比較輕，考慮是植物神經功能紊亂。可以讓醫生檢查用調節神經的藥物治療。比如谷維素片。如果癥狀比較明顯，最好讓醫生檢查，盡早對癥治療。
指導意見：
需要注意平時的生活飲食習慣，不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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