不要過(guò)于擔(dān)心和擔(dān)憂，沒(méi)什么大礙，這段時(shí)間性行為不要過(guò)于平凡，一周2~3次，一定要改掉手淫的不良嗜好。多吃點(diǎn)高蛋白質(zhì)的食物，促進(jìn)身體發(fā)育，積極鍛煉身體，增加免疫力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況多是生活中不良習(xí)慣，如：過(guò)度手淫、性生活過(guò)頻導(dǎo)致了腎氣虧虛，會(huì)引起射精時(shí)間短，龜頭敏感等癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要戒掉手淫，補(bǔ)腎治療，可以改善。可以看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。選擇服用匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個(gè)月。要放松心情，在工作和學(xué)習(xí)中，要自我減壓，減少性生活次數(shù)，提高質(zhì)量；多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補(bǔ)腎食物；多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，少熬夜，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。