做健身操膝蓋蹲下和伸腿疼了幾星期了，怎么回事？
女 | 17歲 2020-04-23 00:37:22
2人回復
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健康咨詢描述： 最近沒有曬太陽少運動，但是晚上會有做健身操，開始做的兩三個星期，膝蓋會有點疼但是不明顯。過大半個月后，膝蓋幾個星期蹲下和伸腿有明顯的疼痛，這怎么回事了？是我缺鈣了嗎？買了碳酸鈣d3咀嚼片適合我吃嗎？
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醫生回復區
2020-04-23 09:35:42 我要投訴
可以補充鈣劑，但更多的原因考慮為不科學運動所導致關節周圍的肌肉或韌帶拉傷所導致，所以建議到骨科進行檢查。另外，運動屬于一門學科，不可盲目鍛煉，否則會容易造成關節等的損傷。
2020-04-23 10:01
ask88849055ew
追問
那個碳酸鈣適合我吃嗎？
2020-04-23 10:10醫生回答：
可以吃的。
2020-04-23 20:32
ask88849055ew
追問
醫生我的是這種碳酸鈣d3,要一直吃完整瓶嗎？我還想長高一下這種可以長高的嗎？
2020-04-24 11:09醫生回答：
補鈣并不會促進身高發育
2020-04-24 11:56
ask88849055ew
追問
那是要吃完一整瓶嗎？
2020-04-24 21:08醫生回答：
可以吃完，但不一定會長高
2020-04-23 09:12:34 我要投訴
病情分析：
你現在提示這種情況應該是運動不當牽拉刺激造成的，不排除韌帶損傷。
指導意見：
現在這種情況需要減少劇烈運動，避免運動牽拉刺激，可以通過局部溫敷處理改善。你現在購買的鈣片可以服用的，休息就可以改善。
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