雙膝蓋半月板損傷有勞損。半月板損傷，最典型的癥狀，是膝關節疼痛，關節彈響和交鎖出現的關節不能活動，活動后疼痛加劇，需要完善膝關節磁共振的檢查，明確半月板損傷的程度，如果損傷的比較嚴重三級以上，目前最好的治療方案，比如關節鏡下半月板的成型和半月板縫合術，預后都是比較好的。如半月板損傷不明顯一二級或者三級沒有交鎖影響活動的情況，也可試行保守治療，疼痛明顯時口服布洛芬膠囊止痛。服用氨基葡萄糖膠囊保護軟骨。
      

      病情分析：
      你是半月板有損傷，每天都進行拉伸，感覺關節僵硬，詢問是什么原因？
      指導意見：
      半月板出現損傷以后需要注意修養的，你進行拉伸運動可以加重膝關節的損傷，所以會感覺膝關節周圍出現僵硬。