月經不準時與作息生活規律有關系，與平時著涼也有關系，所以在平時一定要注意避免勞累，避免受涼，保持愉快的心情，不熬夜，不吃辛辣生冷寒涼的食物，腹部注意保暖。
      

      生活不規律，經常熬夜是容易引起內分泌紊亂導致月經不調的。你首先應該保持自律，改善這種狀況，還應到正規醫院婦科就診，檢查內分泌情況，排除其他氣質性疾病，對癥用藥。
      

      病情分析：
      你好親，上述情況初步考慮是作息不規律及熬夜勞累等誘發的月經不調的，
      指導意見：
      建議可以吃三到五天黃體酮，停藥一周左右就會來月經的，月經第三天去醫院做彩超及激素分泌六項檢查一下，放松心態合理飲食，避免勞累熬夜！
      
      以上是對“例假有好幾個月不好好來，也不準時什么意情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，月經周期不規律，和作息生活不規律有關系，現在月經九天，如果有性生活，可以驗孕棒測試一下，排除懷孕的情況，再對癥調經治療。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習慣，合理營養，堅持運動，注意經期保暖，避免著涼，保持心情愉快！