健康咨詢描述: 睡不著覺很久了情緒很差一點點小事就會特別生氣一直哭沒胃口吃飯心臟會疼突然跳的很快特別難受頭也疼特別想把家里的東西都砸了
觀察你提供的檢查結果,只是輕微的身高,沒有多大的臨床意義,不知道你出現這種情況有多長時間了?有沒有壓力,如學習上的,或者是家庭上的,或者是感情方面的,建議保持良好的精神狀態,放松心情,多與朋友和家人溝通。
出現了失眠應該與你的精神因素有一定的關系,特別是情緒的不穩定,就有可能導致這種情況的出現,需要適當的口服一些中藥制劑來慢慢的進行調整,同時需要保持平和的心態
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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