病情分析：
      根據您描述的問題，經常會莫名其妙的發脾氣，心里特別難受，您存在情緒控制障礙，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神衛生中心心理科就診。
      指導意見：
      建議您要控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，不開心的時候多和朋友家人傾訴，不要憋在心里，多和朋友家人交流溝通，釋放宣泄內心的壓力和煩惱，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力，作息時間要規律，保證休息和睡眠。

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，屬于情緒失控。這也是一種焦慮情緒的表現。面對這種情況，主要是生活的不開心，再就是與自己的性格和成長經歷有關。
      指導意見：
      建議去正規醫院心理門診，根據自己的癥狀，可以進行一下心理疏導。并結合自己的實際情況，正確面對各種壓力，學會調節自己的心態，提高心理承受能力，必要的時候可以服用中成藥加味逍遙丸調理。