腰部中間疼痛的厲害，不能向前彎腰
健康咨詢描述： 昨晚起床后，彎腰穿鞋，試著腰像是被拉了一下，突然疼痛，不能向后弓腰，弓腰就疼的厲害，但是向后彎腰不疼，左右輕微疼痛，按壓不痛，平躺后會緩解很多，輕微疼痛，做深呼吸后也會感覺輕微疼痛
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醫生回復區
你好，根據病史的描述，這種情況就是腰背肌的牽拉傷，這種情況可以按摩，目前可以冰敷，48小時以后熱敷，一定要腰痛寧，布洛芬緩釋膠囊治療，適當的活動，注意休息，近期勿熬夜。平時注意增加優質蛋白的攝入，多吃蔬菜水果
醫生您好，感謝您百忙之中的解答，我想問下，這樣的話還用去看醫生嘛，因為目前下不了腰很難受，一般多久會恢復
不用去看醫生，吃藥就行
張醫生，謝謝您的解答
別客氣，服藥后會好的
張醫生，我個人從自身出發感覺您說的比較準確一些，因為平時我不久坐也無其他不良嗜好，經常跑步和健身鍛煉，出現他們說的腰間盤啥的概率應該很小，這次的感覺就和我之前被拉傷一個樣，那我這邊就拿腰痛寧或者布洛芬緩釋膠囊就可以了對吧
應該是腰背肌拉傷，不是腰間盤突出
病情分析：
您好，根據您描述的情況考慮是體位不正引起的急性腰扭傷，出現腰部疼痛及活動受限，愈合需要一個過程，
指導意見：
需要休息，不要負重及彎腰勞動，睡覺平臥硬板床，最好是到正規醫院康復科理療推拿按摩等有利于緩解癥狀促進愈合，疼痛癥狀嚴重可以服用非甾體抗炎藥及舒筋活絡的中成藥，
醫生您好，我只要一直平躺著就會好的快些對嗎
疼痛癥狀嚴重可以平臥硬板床休息，有利于愈合
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，考慮是腰肌勞損以及筋膜炎，建議注意休息，避免勞累及負重，局部可以保暖及腰背肌功能鍛煉，可以口服消炎止痛藥物，如洛索洛芬鈉，對癥治療。
指導意見：
同時需要警惕腰椎間盤突出或者腰肌勞損引起的癥狀，需要進一步腰椎拍片或者CT檢查確診，建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療，需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，希望我的回答能夠幫助到您
以上是對“腰部中間疼痛的厲害，不能向前彎腰”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生您好，謝謝您百忙之中的解答，因為平時我經常健身，像昨天還做了腰腹訓練，平時我接觸重量大的東西很少，對于這樣的我來說也容易出現腰間盤問題嘛？平時我該注意哪些事情
您的情況考慮是腰肌扭傷，建議注意休息一周，睡硬板床，可以口服消炎止痛藥，觀察一下，不能緩解，建議到正規醫院檢查
謝謝您了，孫醫生，正在修養著看呢?
好的，祝您生活愉快
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