你的情況應該去正規醫院泌尿科檢查一下，化驗血常規、尿常規，做個泌尿系彩超，根據檢查結果對癥治療。平時注意保持外陰清潔衛生，每天更換內褲，不吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你憋尿后，尿后疼痛，是泌尿系統感染，洗澡后不疼痛了，是水沖洗尿道后，尿道口清潔，沒有細菌感染
      指導意見：
      注意外陰清潔，平時多喝水，內褲注意消毒，穿棉布的內褲，用高錳酸鉀洗液洗洗外陰
      

      病情分析：
      您好！不知道您憋尿后，排完小便后痛是外陰部位疼痛還是下腹部疼痛呢？
      指導意見：
      如果是外陰部疼痛，還有可能是外陰部炎癥，平時要注意陰部衛生，可以用潔爾陰，高錳酸鉀之類的清洗都可以，但是不要長期使用。
      
      以上是對“憋尿后，尿完時痛，尿的過程不痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你提供的情況來看，你的考慮是有點泌尿系感染了，一定要注意了，大量的喝熱水，別著涼，別貪涼。
      指導意見：
      現在多喝熱水多排尿，可以用高錳酸鉀溶液，清洗，外陰和尿道口有消炎的作用。平時注意別著涼