你的癥狀是睡覺時手腳冷，如果室內溫度低的話，考慮可能是屋里溫度低引起的，但同時也有可能是血液循環不好引起的，建議睡覺之前，可以用熱水泡泡腳，建議泡腳在半小時以上，促進血液循環。
      

      不知道你一出現這種手腳都痛的現象有多長時間了，建議睡覺前可以應用溫水泡腳，減輕疼痛的現象，另外同時注意保暖，是不是因為更年期綜合癥的表現，建議加強營養，適量活動，避免活動過度導致疼痛的現象。
      

      病情分析：
      病情分析：
      你好，以你所說的情況來看應該是由于陽氣虛加上血液循環不好引起的。
      指導意見：
      指導意見：
      建議你放到艾葉到熱水里每天晚上泡腳半個小時，同時也可用溫灸的方法來治療?。如不見好轉，最好去醫院看看。
      
      以上是對“休息時，手，腳發冷，疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！