根據你目前發來的圖片和介紹的這種癥狀是由于扭傷后引起的，局部部軟組織腫脹，血液循環障礙造成的，我建議你暫時一定要注意休息，患肢要抬高位置，同時口服跌打損傷的藥物，局部可以做些熱敷或者理療。
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，有1足背外傷史，考慮是損傷引起的局部腫脹疼痛及活動受限，愈合需要一個過程
      指導意見：
      需要休息，抬高傷肢，不要劇烈運動，最好是到正規醫院骨科查體檢查一下，排除骨頭損傷，檢查結果正常應該沒有多大問題，通過休息會愈合哦。
      

      病情分析：
      病情分析：崴到腳以后出現這種腫脹有可能是軟組織損傷，如果擔心有骨折可以進行拍片檢查。對于這種局部的腫脹需要注意休息，同時可以采取抬高下肢，局部使用紅花油，
      指導意見：
      指導意見：一定要在24小時以后，在剛剛崴腳以后，一定要注意休息并且配合冷敷，超過24小時以后才可以使用活血化瘀的紅花油。過早的使用可以引起腫脹加重。
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      以上是對“五天前崴了腳背，現在用手摸起來疼得位置有點凸起。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！