你好！頭暈，頭疼，頸椎不舒服，睡覺輕。建議規律飲食及睡眠，保證睡眠質量。平時多喝水，多吃蔬菜水果，適量運動，增強機體抵抗力，觀察癥狀變化。如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，確定診斷，積極治療。

      病情分析：
      我考慮你的情況跟頸椎還有休息不好有關系，有頸椎病可以引起頭暈頭痛，睡眠不好，可以引起頭暈頭痛，
      指導意見：
      我建議你如果方便最好做個頸椎核磁或者是CT看具體頸椎問題，平時注意頸椎姿勢，可以服藥，理療按摩，注意調整睡眠，服用調節神經睡眠的藥物
      以上是對“頭暈頭疼頸椎還不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！