頸椎后面有一個(gè)凸起的包，應(yīng)該不是睡枕頭太高引起的，這個(gè)應(yīng)該是屬于頸椎病的，最好去醫(yī)院做一下檢查的也好及時(shí)的處理一下，平時(shí)注意少做一些低頭的工作。
      

      病情分析：
      你好，如你所說(shuō)，建議到醫(yī)院的外科拍片檢查確診，根據(jù)結(jié)果，對(duì)癥治療，希望能夠幫到你
      指導(dǎo)意見：
      另外，一般來(lái)說(shuō)，頸椎出現(xiàn)了后凸，大部分情況下是由于不良的生活習(xí)慣所引起的，比較常見的就是低頭太多。首先一定要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正頸部姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，適當(dāng)?shù)拇蛴鹈?，游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。