大便很粘一般是因為濕氣太重的原因，濕氣重濁黏膩，就會導致里急后重的感覺，濕氣郁久化熱所以出現燥熱，口苦口干的感覺，建議健脾燥濕清利濕熱，平素少吃生冷。

      病情分析：
      你的這種情況應該是胃腸功能紊亂導致的，可以服用中藥調理一下脾胃，然后在日常的飲食上多加調理。
      指導意見：
      平時要規律進餐，食物要以清淡易消化為主，不能吃辛辣刺激油膩生冷的食物，不能飲酒，日常喝些酸奶或者吃益生菌來調整腸道菌群幫助消化；感覺頭暈有可能是貧血或者低血壓，可以在日常多攝入具有補充血容量的湯水類食物。