建議多休息，避免勞累，中醫考慮應該有肝郁氣滯，脾虛的情況，可以到中醫科就診，給予舒肝理氣，健脾養心等治療方法治療。如可以考慮口服逍遙丸和歸脾丸等治療。
      

      你好，感謝你的提問和咨詢。你人流多久了，一般做流產都比較損傷氣血，尤其是沒有做好照顧，補養之類會加重。像你描述的這些癥狀應該不只是氣血虛，還伴隨肝氣郁結的表現，所以容易生氣。像你這種情況補泄兼施?？梢猿灾谐伤幝{理，比如可以吃歸脾丸是調理氣血的，配合著逍遙丸一起，逍遙丸可以舒肝健脾，兩者配合效果會比較好，可以吃一個月看看。
      

      您好。根據您的描述有一些氣血虛的癥狀，再加上人流后身體有一些虛弱，精神不佳造成的。平時可以在飲食上多補充營養，多喝小米粥，吃些黑米黑豆黑芝麻等食物對身體恢復有好處。改善心情還要出去多走走，適當運動。
      
      以上是對“總是提不起精神，悲觀易怒，是氣虛？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，肺主悲，人悲觀考慮肺毛虛，易努卵肝郁。至于人流，這個傷氣血傷陽傷腎。
      指導意見：
      這個情況建議你找當地醫院中醫面診把脈檢查看看，明確診斷后再用藥處理，如六味地黃湯合當歸補血湯。中成藥參考十全大補丸與逍遙丸。