頭發變軟變細，還掉發
健康咨詢描述： 我想問一下，我原先節食減肥，然后還做一些高強度的運動，熬夜。現在頭發開始掉了，然后變得軟還細，我想問一下還能恢復嗎？還出油，半年了，我也是每天看自己掉頭發也很郁悶苦惱，壓力也挺大的。我就想知道還能恢復原先樣子嗎?變硬變多
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照片看頭皮紅，而且有一些頭皮出油現象，頭頂發量有些減少，這個應該是脂溢性脫發，也叫雄激素性脫發，跟體內雄激素水平以及熬夜等等有關系，建議口服中藥調理，配合外用米諾地爾酊噴劑。
這種好治嗎？我現在也吃著中藥，如果不用米諾地爾的話能恢復嗎？需要多久
一般需要堅持治療三個月到6個月。
不用米諾地爾可以嗎？比如說頭發壓了，每天早上用清水洗一下可以嗎？
米諾地爾酊是生發的，如果不用的話，頭發長得要慢一些，可以用清水洗。
我后腦勺的頭發也稀少了，這是為什么啊？
應該是拍照的原因，枕后頭發一般很難脫。
病情分析：
根據您的敘述，您的情況考慮是身體存在著肝郁脾虛、腎虛的問題導致的癥狀表現。發病與不良的生活方式有關系，與過度疲勞、熬夜、壓力大等的因素有關系導致的。
指導意見：
可以考慮請有經驗的中醫大夫看看，選擇中藥如逍遙散、歸脾湯、六味地黃湯加減來調理治療。保持心情舒暢，注意飲食營養，避免偏食。避免熬夜，把情緒和心態調理好。
那還能恢復嗎，得多久啊
可以恢復的，大紅需要六個月的時間來恢復吧。一定要注意日常生活中的調養。
好的好的，洗頭有要求嗎？隔天洗頭，或者今天早上洗頭，第二天晚上洗頭那樣可以嗎
一般情況下三天洗頭發一次。
那用清水可以嗎？昨天洗的頭，今天洗澡的話頭發不就濕了嗎，清水是不是可以啊
可以的。
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