脾氣暴躁易哭易怒精神恍惚
女 | 13歲 2020-04-18 14:53:37
1人回復
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健康咨詢描述： 情緒不穩定，一會自我感覺良好，一直蹦蹦跳跳的，感覺心情很愉悅.一會精神消極，心情低落，精神恍惚，什么都不想做，會因為一點小事就哭，控制不住的哭.還會因為一點小事就吵起來，很容易生氣，一生氣就很著急，一著急就用頭去撞墻，想傷害自己
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醫生回復區
2023-01-02 06:34:34 我要投訴
病情分析：
你好，請問你以上癥狀出現多長時間了？你現在正是青春期，內心是比較敏感的，心智發育也不夠成熟，遇事不經分析不冷靜就會出現情緒的變化，比如心情低落或者是焦慮易怒。
指導意見：
首先你需要管控好自己的情緒，人在正常的生活學習當中遇到不順心的事情是難免的，需要正確的應對這些問題，當心情不好的時候，可以做做深呼吸，外出活動活動，找朋友聊聊天，分散注意力，可改善癥狀，另外你現在年齡還小，一定要注意保護自己，避免傷害，必要時可選擇心理咨詢幫助改變。
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